BLOG
Is het al augustus?
Plotseling is het augustus, help! De productiviteit is tot het nulpunt gedaald, hoe krijg je jezelf dan weer in beweging om van de laatste maanden van het jaar een succes te maken?
Lijden of leiden? Je gedachten bepalen je leven
Dus jij denkt dat je keuzes hebt? Nee hoor, je gedachten bepalen continu je leven. Met Morning Pages oefen je om een stukje bewustzijn terug te winnen.
Durf jij je gedachten los te laten?
Durf jij je gedachten los te laten? Eens NIET te geloven wat je denkt? Durven is één, maar hoe doe je dat, je gedachten loslaten? Ik vertel je graag hoe.
Hoe je van je grootste dromen dagelijkse gewoonten kunt maken
Hoe kleiner de stapjes richting je doel, hoe makkelijker het wordt om je doel te bereiken. Kleine stapjes hebben op langere termijn een groot effect.
Waarom je iets moet schrijven dat niemand leest
Voor ik morning pages schreef vond ik ‘flow schrijven’ tijdverspilling. Als tekstschrijver schrijf ik al veel, waarom zou ik mijn hoofd leegschrijven?
Miracle Morning februari (12)
De laatste Miracle Mornings in de vorm zoals Hal Elrod die bedacht heeft. Ik kan nu zelf een versie bedenken die voor mij werkt.
Miracle Morning januari (11)
Na een heerlijke vakantie in Suriname trotseer ik ‘s ochtends om 5.30u weer braaf de kou voor het Miracle Morning Rondje met de Hondjes. Het is januari 2017. Ik ben er klaar voor. Of niet?
Miracle Morning week 6 (10)
Miracle Mornings, december. De kortste dag van het jaar heb ik met een jubelend hart uitgewuifd. Moe, maar blij. Klaar voor de lente.
Miracle Morning week 5 (9)
Een frisse start gemaakt met mijn Miracle Morning. Het is december, mijn energieniveau is laag. Het is al een miracle dat ik om 5.30u opsta.
Miracle Morning week 4 (8)
Week 4 van Eva’s Miracle Mornings: onze nieuwe hond Luna kreeg meer aandacht dan mijn persoonlijke ontwikkeling. Who cares. Love her.
Miracle Morning week 3 (7)
Week 3 van Eva’s Miracle Mornings: veel gewandeld in het Amsterdamse Bos, mijn routine weer aangepast en mijn affirmaties helemaal uitgeschreven.
Miracle Morning week 2 (6)
Het weekend was heerlijk, ook zonder Miracle Morning. Natuurlijk blafte Yara me op zaterdagochtend tegen zessen wakker, maar ik ben blijven liggen tot 7u. Dat voelde als uitslapen.
Miracle Morning dag 5 (5)
Vandaag staat de wekker op 06u. Vrijdag is zo’n dag om alvast in een iets lagere versnelling richting het weekend te gaan. Yara blaft me overigens al om 5.45u wakker. Damn, ik wou dat ik de snelle gewenning van een hond had.
Miracle Morning dag 4 (4)
5.30u: opstaan. Easy-peasy.
Ik probeer niet meer na te denken over het nut van Miracle Morning voor mij. Evalueren doen we pas half december. Nu gewoon doen.
Miracle Morning dag 3 (3)
Daar is ie, de innerlijke criticus. De eerste hobbel in mijn Miracle Morning, voorspelbaar op dag drie. The magic starts fading, de nieuwigheid is eraf.
Miracle Morning dag 2 (2)
Vandaag gaat de wekker om 5.30u. Mijn tweede Miracle Morning. Het opstaan kost wederom weinig moeite. Ik laat Yara uit, zet koffie, brandt een kaarsje en zwijg, lees, schrijf en fröbel tot de zon opkomt. Mijn gedachten zijn helder en ik voel me goed.
Miracle Morning dag 1 (1)
The Miracle Morning (een idee van Hal Elrod) stelt je in staat alles te doen dat leidt tot jouw succes, nog voordat de dag begonnen is. Dit zijn mijn ervaringen.